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2018年07月08日

骨を強くする骨太サラダ美人  その2

ゴマドレッシング入り納豆ソース

納豆【カルシューム・ビタミンK】に自家製和風ゴマドレッシングを
加えたソースを作る。

野菜サラダをベースにハムとリンゴを飾ったサラダに振りかけて
召し上がります。





納豆1パックにゴマドレッシングを入れてよくかき混ぜます。

ゴマ【カルシューム】を含む

ソース状にトロリとなるまで自家製和風ゴマドレッシングを混合する
量を調整し、サラダにかけて召し上がる。






Posted by サンチョ、気まぐれ日記 at 08:55│Comments(0)
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